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POUR QUI ?
Le Pilates, c'est pour tous !

Que vous soyez sportifs, seniors, en surpoids, femmes enceintes, enfants ... Venez découvrir la méthode Pilates, qualifiée aussi de gymnastique douce. Elle vous permettra de renforcer vos muscles tout en douceur.
     
 
  • Sédentaires
 fleche Avoir une silhouette redessinée et tonique  
         
 
  • Seniors
 fleche Diminuer ou ralentirr les changements causés par le vieillissement  
         
 
  • Sportifs
 fleche Rééquilibrer les chaines musculaires sur les sports asymétriques  
         
 
  • Femmes enceintes
 fleche Entretenir la force abdominale, améliorer la respiration  
  et post natal fleche Aide à la rééducation périnéale  
         
 
  • Femmes atteintes
    du cancer du sein

fleche Se reconstruire en douceur (avec Rose Pilates)  
         
 
  • Surpoids
 fleche Renforcer et modeler la silhouette (amincissement - amaigrissement)  
         
 
  • Enfants
 fleche Corriger les mauvaises postures, renforcer les muscles profonds  
      flecheSpécialité Pilates-Touch (DUO : Parents / Enfants )
         
IMPORTANT : Un certificat médical stipulant que vous êtes aptes à la pratique du Pilates est obligatoire. Il devra préciser, le cas échéant, les recommandations ou restrictions particulières.
TELECHARGEMENT (fichiers Pdf) : Réglement intérieur / Contrat d'inscription
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