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Le Reformer
Le Reformer fait partie de ces équipements inventés par Joseph PILATES. |
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Le Reformer avec sa tour |
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Sangles, chariot coulissant, résistances Il est doté de sangles pour les bras et les pieds, d'un chariot coulissant et de résistances pour travailler en conscience. Vous serez ainsi mieux à même de saisir la profondeur et la maitrise de vos mouvements. |
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| On peut aussi accroître et préciser le travail musculaire: avec toujours un engagement des muscles du centre d’énergie en priorité, (périnée, abdominaux, psoas-iliaque, carré des lombes). Le travail avec le Reformer permet un recentrage puissant par la perception accrue de nos déséquilibres. |
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| Ce que vous apprendrez sur le Reformer s'appliquera également au sol et renforcera votre stabilité. |
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| Il favorise le travail à 2 : une personne sur le chariot et une au niveau de la tour (debout, assise ou allongée). La tour en acier inoxydable est facilement démontable, permet de multiples mouvements. Le Pilates sur le Reformer convient à tout public. |
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